Halu oppia, kehittyä ja kasvaa on tärkeä osa minua. Haluan innostua ja onnistua ja antaa saman mahdollisuuden muille. Minulle on tärkeää jakaa osaamistaan ja kokemustaan muille – yhdessä olemme enemmän.

Matkalla hyvinvointiin

Koin uupumuksen muutama vuosi sitten. Tilanteeseen johti moni asia: työn vaatimukset ja itseeni kohdistamat odotukset. Elin eräänlaisessa aivosumussa suorittaen koneellisesti tehtävän toisensa jälkeen. Purin hammasta, nielin loukkaavat sanat ja petyin niin itseeni kuin muihin. Yritin jaksaa hokemalla itselleni, että olen vahva ja pystyn kaikkeen. Sitten en enää halunnut jaksaa. Heräsin ajatukseen, etten voi jatkaa näin. Tällainen elämä ei ole oikein, ei näin voi kohdella itseään.
Kohtaloa, johdatusta tai mitä liene ollut, löysin nettisivun ensin meditaatiosta ja rentoutumisesta sitten stressinhallinnasta ja monesta muusta hyvinvointia edistävästä menetelmästä. Halusin oppia ja kokea, miten omaa hyvinvointia voi lisätä ja edistää kokonaisvaltaisesti. Kävin kursseja ja koulutuksia ja etsin itselleni sopivinta tapaa huolehtia itsestä. Pala palalta, pikkuhiljaa löysin oman juttuni. Siitä alkoi matkani oman hyvinvointini edistämiseksi. Ja olen yhä matkalla, matkalla itseeni ja omaan tapaani olla.

Koulutusta, opiskelua, kasvua

Peruskoulutukseltani olen filosofian tohtori ympäristötieteistä, mutta ammatillisesti olen opiskellut myös johtamista, laadunhallintaa, pedagogiikkaa, etiikkaa, liiketoimintaa, riskienhallintaa, ajanhallintaa, palvelumuotoilua, fasilitointia. Olen työskennellyt erilaissa asiantuntija- ja esihenkilötehtävissä yliopistolla- ja terveydenhuollon organisaatiossa.

Olen kouluttautunut univalmentajaksi, meditaatio- ja rentoutusohjaajaksi, Asahi-ohjaajaksi ja mentoriksi. Tällä hetkellä opiskelen Mind-Body Bridging -ohjaajan sertifiointikoulutuksessa, josta valmistun tammikuussa 2023.

Uuden äärellä

Nyt on minun aikani jakaa omaa osaamistani ja kokemuksiani. Jalava Co tiimiin liittyminen on minulle mahdollisuus tukea muita matkalla parempaan hyvinvointiin.
Iso kiitos Anna, että otit minut mukaan Jalava Co tiimiin. Yhdessä saamme aikaan kaikkea hyvää ja kaunista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin hyväksi.

 

Vinkkaa artikkelista muillekin:

Yksi vastaus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.