Firstbeat LIFE TM

Firstbeat Life näyttää hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät ja auttaa sinua löytämään kuormituksen ja palautumisen tasapainon. Analyysit ja valmennuskeskustelut auttavat sinua hallitsemaan stressiä, palautumaan paremmin ja liikkumaan oikein.

Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi

Firstbeat Life tarjoaa ammattitason fysiologista analytiikkaa ja erittäin tarkkaa mittausdataa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnan terveysvaikutuksista.

Voit tehdä mittauksia niin usein kuin haluat, ja näet tuloksesi reaaliaikaisesti mobiilisovelluksestasi.

Lisäksi pääset käymään tuloksesi vähintään 3kk välein läpi valmennuskeskustelussa Firstbeatin kouluttaman asiantuntijamme kanssa. Valmennuskeskustelut auttavat sinua tulosten tulkinnassa ja ymmärtämisessä, sekä matkalla kohti terveellisempiä elämäntapoja ja hyvinvointia.

Näe päivittäisten valintojesi vaikutukset

Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen. Mittalaitteen saat omaksesi, joten voit tehdä mittauksia niin usein kuin haluat!

Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta. Sovellus toimii englanniksi, suomeksi ja ruotsiksi.

Henkilökohtainen valmennus auttaa tulkitsemaan ja ymmärtämään tuloksia, auttaa tavoitteiden asettamisessa ja antaa lisätukea ja motivaatiota niiden saavuttamiseen.

Firstbeat Life sovellus käytössäsi koko valmennuksen ajan.

Firstbeat Life -sovelluksesta voit seurata mittaustuloksiasi reaaliaikaisesti, sekä seurata kehittymistäsi vertaamalla eri mittausjaksoja. Lisäksi sovellut tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta, sekä yksilöllistä tuloksiisi perustuvaa ohjausta.

Näin analyysi ja valmennus toteutetaan

1

Ota yhteyttä tai osta verkkokaupasta

Voit ostaa haluamasi pituisen valmennuksen suoraa verkkokaupastamme. Halutessasi voit ensin ottaa yhteyttä niin voimme keskustella sinulle sopivimmasta valmennuspaketista ja sopia jo valmennuksen aloituksesta.

2

rekisteröidy sovelluksessa

Lataa puhelimesi sovelluskaupasta Firstbeat Life -sovellus ja rekisteröidy palveluun. Sovelluksessa voit heti myös tilata mittalaitteen joka postitetaan sinulle jopa samana päivänä.

3

Aloita ensimmäinen mittaus

Saatuasi mittalaitteen lataa ja yhdistä se puhelinsovellukseen bluetooth-yhteydessä. Aloita ensimmäinen mittaus heti kun haluat.

4

Täytä päiväkirjaa mittauksen aikana

Täytä sovelluksesta löytyvää päiväkirjaa mittauksen aikana. Merkinnät tarkentavat analyysia, auttavat ymmärtämään tuloksia ja auttavat sinua myös myös seuraamaan tuloksia pitkällä aikavälillä.

5

Varaa ensimmäinen valmennuskeskustelu

Ensimmäinen valmennuskeskustelu käydään pian ensimmäisen mittauksen jälkeen. Käymme yhdessä läpi mittausanalyysisi ja luomme myös yhdessä selkeät ja konkreettiset tavoitteet hyvinvointisi kehittämiselle.

Valmennuskeskustelut käydään yleensä puhelimitse.

+

Toista, seuraa ja opi

Mittaa aina kun haluat! Voit todentaa hyvinvointisi tilaa esimerkiksi parin kuukauden välein, tai halutessasi erilaisissa tilanteissa niin usein kuin haluat.

Et jää tulostesi ja niiden kehittymisen seuraamisen kanssa yksin! Ensimmäisen valmennuskeskustelun lisäksi paketteihin sisältyy valmennuskeskustelu aina 3kk välein.

Lahjakortit

Voit ostaa hyvinvointivalmennuksen myös lahjaksi. Valmennus on erittäin pidetty ja arvostettu lahja. Se sopii ihan kaikille nuorille, työikäisille ja senioreille.

Firstbeat hyvinvointivalmennus on lahja, jolla on kestävä vaikutus saajansa hyvinvointiin. Hyvinvointianalyysi näyttää hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja auttaa löytämään tasapainon tekemisen ja levon välille. Analyysi ja valmennuskeskustelu auttavat  hallitsemaan stressiä, palautumaan paremmin ja liikkumaan oikein.

Lahjakortti on voimassa 6kk. Lahjan saaja voi olla itse yhteydessä meihin ja sopia milloin hän haluaa mittauksen tehdä. Mittaus ja analyysi voidaan toteuttaa myös täysin etänä, joten lahjakortin saada voi olla mistä päin Suomea vaan.

Lahjakorttien hinnasto on sama kuin hoitohinnasto. Lahjakorttia ei voi vaihtaa rahaksi.