Kokonaisvaltaista voimaa ja kukoistusta syvältä juurista, vahvan rungon kautta, aina lehtien kärkiin saakka.

Voi hyvin, Uudistu ja Kasva

Hyvinvoinnin peruskivi on voimavarat

Autamme sinua ottamaan hyvinvointisi omiin käsiisi. Jos olet uupunut tai kuormittunut, tai voimavarasi ovat muuten vähissä, autamme sinua pysähtymään ja vahvistamaan hyvinvointisi perustuksia.

Opi ja vahvistu kestävällä tavalla

Kun hyvinvoinnilla on tukevat perustukset, autamme sinua rakentamaan jaksamistasi ja hyvinvointiasi pala palalta, ja siirtämään katsetta ja ajatuksia vähitellen eteenpäin ja ylöspäin.

Määrätietoinen eteneminen ja halu kehittyä vievät pitkälle

Kun hyvinvoinnin perusta ja voimavarat on tasapainossa, ihminen on voimakas, positiivinen ja eteenpäinkatsova. Kehittymisen halu avaa näkemään vaihtoehtojen ja mahdollisuuksien maailman. Autamme sinua kirkastamaan tavoitteesi ja saavuttamaan ne hyödyntäen omia vahvuuksiasi.

Käynnistä positiivinen hyvinvoinnin kierre

Parhaimmillaan henkilökohtaiset voimavarat huomiova kehittyminen koko ajan myös tukee ja vahvistaa hyvinvoinnin tukevaa perustaa. Syntyy uusi, positiivinen hyvinvoinnin kierre.

Jalava & Co Oy

Toimimme Kuopiosta käsin, ja Kuopiohan on tunnetusti Mualiman Napa. Siksi onkin luontevaa, että asiakkaitamme on ympäri Suomea ja ympäri maailmaa. Ainoastaan hoitoihin liittyvät palvelut ovat tarjolla vain Kuopiossa. 

TIIMI

Anna Jalava

  • Jalava & Co omistaja ja yrittäjä
  • Luova monialayrittäjä, jo 20 vuoden kokemuksella
  • Omakohtainen kokemus työuupumuksesta, vakavasta masennuksesta, univaikeuksista ja sisäilmasairaudesta
  • Asiakkaiden hyvinvointia tukemassa vuodesta 2006
  • Auvo Academy Oy perustajaosakas ja toimitusjohtaja, AUVO® ja Brain Relief -hoitojen pääkouluttaja

 

  • Työhyvinvointivalmentaja (Tampereen Yliopisto 2022)
  • Certified Business Coach® (BCI 2021)
  • Univalmentaja (2021)
  • Firstbeat Life -asiantuntija ja hyväksytty palveluntarjoaja
  • Neurosonicin kouluttama Neurosonic palveluntarjoaja
  • Pohjakoulutukselta Musiikkipedagogi, opettajan pätevyys

Minua kuvaillaan rennoksi, iloiseksi ja helposti lähestyttäväksi.

Jos epäröit olenko oikea ihminen auttamaan sinua, ota yhteyttä niin selvitetään se yhdessä. Jos en osaa auttaa, mietin kuka voisi, ja ohjaan sinua eteenpäin.

Hoitoja lukuunottamatta kaikki palveluni ovat saatavilla sijainnistasi riippumatta. Minulla on jo nyt asiakkaita eri puolilta Suomea ja maailmaa.

Blogissa olen avannut omaa tarinaani hyvinvoinnin romuttumisesta ja sen hitaasta uudelleen rakennuksesta. Teen jatkuvasti omaa matkaani irti suorittamisesta ja ylikuormittumisesta, hakien elämääni tasapainoa ja hyvinvointia. Tältä matkalta jaan havaintoja ja vinkkejä myös Instagramissa.

Olen myös Auvo Academy Oy:n toimitusjohtaja ja pääkouluttaja.

Anna mediassa:

Kosketa minua – Eikö kumppanisi kosketa sinua? Kysy häneltä yksi kysymys.
Iltalehti Plus 24.6.2023

Yrittäjä Anna Jalava paiski töitä mutta hommat eivät edenneet – sitten selvisi syy: ”Lääkärin huoneessa romahdin”
Kauppalehti 9.2.2023

Anna Jalava – Rauhoittuminen teki hyvää
Business Kuopio 1.2.2021

Anna ajoi itsensä loppuun: ”Ajattelin, että hyvinvoinnista puhuminen ei koske minua”
yrittajat.fi 2.11.2017

Burnout pysäytti yrittäjän – ”Siellä vedetään palavereja mielialalääkkeiden voimin”
Kauppalehti 1.11.2017

Teetkö sinä aivan liian pitkää päivää
Yrittäjäsanomat 8/2017

Kirsi Luoto

  • Jalava & Co:n kumppani
  • Sertifioitu Mind Body Bridging -ohjaaja (2023)
  • Auvo-hoitaja (2023)
  • Lisensoitu Holistic Sleep SCFA® univalmentaja (2023)
  • HLF® Rentoutusohjaaja (2021)
  • Asahi-ohjaaja (C-lisenssi) (2021)
  • Mentori (2020)
  • Palvelumuotoilija (2018)
  • lisäksi koulutuksia mm. meditaatiosta, Mindfulnessista, intuitiosta, fasilitoinnista, ajanhallinnasta,
    risk managementista, Leanista, valmentavasta johtamisesta ja ongelmanratkaisusta
  • peruskoulutus FT (ympäristötieteet)
  • laaja tausta asiantuntija- ja esimiestehtävistä yliopisto- ja terveydenhuollon organisaatioissa
    toiminut kouluttajana, mentorina ja ohjaajana
  • Omakohtaista kokemusta työuupumuksesta ja
    univaikeuksista.
  • harrastaa joogaa, tietoisuustaitoja ja meditaatiota

Tarjoan sinulle stressinhallinta-, meditaatio- ja rentoutusohjausta sekä univalmennusta ja mentorointia hyvinvointisi edistämiseksi.

Kiinnostukseni hyvinvointiin on lähtenyt omasta halusta ja tarpeesta voida paremmin, uudistua ja kasvaa ihmisenä. Haluan jakaa
koulutukseni ja elämänkokemukseni tuomaa osaamista kanssasi ja tukea sinua matkallasi parempaan hyvinvointiin.

Haluan herättää oivalluksia – jokainen voi kehittää itseään ja omaa hyvinvointiaan kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus muodostuu pienistä palasista. Rauhaa ja mielenrauhaa.