Hyvinvoinnin teemailta ke 26.10. klo 18-20: Taltuta akuutti stressireaktio

Tämä teemailta siirtyy myöhempään ajankohtaan. Ilmoittautuminen avataan uudelleen myöhemmin.

Taltuta akuutti stressireaktio – Työkaluja stressin ja erityisesti akuutin stressireaktion kohtaamiseen ja sen hellittämiseen

Tule kuulemaan mistä akuutissa stressireaktiossa on kyse ja mitä eroa on haitallisella ja hyödyllisellä stressillä. Stressin välttelyn ja sen kanssa taistelun sijaan keskitymme etsimään keinoja stressin kanssa tasapainoiluun. Opit konkreettisia vinkkejä ja harjoituksia akuutin stressireaktion kohtaamiseen ja sen taltuttamiseen. Puhumme siis stressistä, mutta lupaan että luvassa on rentouttava ilta.
Illan asiantuntijana on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija Anna Jalava, joka mm. Firstbeat-palveluntarjoajana on stressin ja kuormituksen asiantuntija.

Ilmoittaudu maksamalla tuote verkkokaupassa.
Teemailta järjestetään Zoomissa. Linkki toimitetaan sähköpostitse viimeistään tapahtumapäivänä.

Voit ilmoittautua myös kaikkiin syksyn teemailtoihin kerralla, edulliseen pakettihintaan tästä!