Kesto 4.48 min
Varaa itsellesi rauhallinen ja hiljainen paikka, jossa voit olla hetken itsesi kanssa. Parhaan tuloksen saat kun kuuntelet äänitteet kuulokkeilla tai korvanapeilla. Säädäthän äänen juuri sinulle sopivaksi.
Voit tehdä harjoitukset istuen tai makuulla.
Tätä äänitettä ei pysty lataamaan itselle, mutta voit käydä sivuillamme kuuntelemassa tätä niin usein kuin haluat. Verkkokaupastamme löydät äänitteitä teemapaketteina, jotka voit myös ladata itsellesi mp3-tiedostona ja kuunnella niitä haluamallasi laitteella, niin usein kuin haluat.