Menu
Menu
Tarjoamme tapahtumanne tai kokouksenne yhteyteen hyvinvointia, vireystilaa ja keskittymistä tukevaa sisältöä ja ohjelmaa. Toteutamme toiveidenne mukaan niin luennot, osallistavat työpajat, kuin rennot illanvietot.
Pitkä koulutuspäivä tai intensiivinen tapahtuma on iso kognitiivinen kuormitus osallistujille. Mitä jos päivä olisikin tasapainoinen ja suunniteltu osallistujien vireystila, kuormituksen hallinta ja palautuminen mielessä pitäen?
Keskittynyt ja energinen osallistuminen tukee koulutus- tai tapahtumapäivänne agendaa ja tavoitteita, ja osallistujille kokemus on virkistävä ja hyvinvointia tukeva.
Ohjelmapaketti integroidaan päivänne aikatauluun lyhyinä 15-20 minuutin tuokioina päivän alussa, lopussa ja taukojen yhteydessä. Päivän ohjelmassa hyödynnetään monipuolisesti erilaisia pieniä harjoituksia, joista osallistujat saavat arkeensa konkreettista työkaluja oman jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseksi.
Koko päivän HYVÄ VIRE ohjelmapaketti
470€ +alv
Aamun avaus, lounaalle laskeutuminen, palauttava hetki ja päivän päätös.
Puolen päivän HYVÄ VIRE ohjelmapaketti
270€ +alv
Aamun avaus ja lounaalle laskeutuminen, tai palauttava hetki ja päivän päätös.
Toteutus: Anna Jalava
Voimavarapajassa pysähdytään osallistujien oman hyvinvoinnin äärelle avoimella ja rakentavalla mielellä. Opimme ja jaamme ajatuksia stressistä, kuormituksesta, palautumisesta ja voimavaroista. Tarkastelemmme erilaisia kuormitustekijöitä omassa arjessa – niin työssä kuin vapaalla – keskittyen erityisen tekijöihin, joilla jokainen voi tukea ja vahvistaa omia voimavaroja. Keskitymme erityisesti palautumiseen ja psykologisen palautumisen keinoihin.
Vaikka työpajassa puhutaan stressistä ja kuormituksesta, lupaamme että kokonaisuus ei ole kuormittava. Työpajasta jokainen osallistuja saa mukaansa ideoita ja työkaluja oman palautumisen tukemiseen, sekä uusia näkökulmia ja motivaatiota oman kuormituksen hallintaan.
Kesto 90min. Hinta alkaen 490€ +ALV henkilömäärästä riippuen
Toteutus: Anna Jalava